冬天露脚踝，病从脚下来！露脚踝都有哪些坏处？

来源：来源：芜湖广济医院 时间：2019-11-19 16:12:45

不知从何时起，露脚踝已经成为了时尚的标志，年轻人都喜欢露脚踝的穿衣风格。如果是在夏天，露脚踝还没有什么，但是到了秋冬季节、气温下降的时候，如果还坚持露脚踝，这就可能会给身体带来不好的影响。那么，露脚踝有哪些坏处，为什么不要在秋冬天季露脚踝呢？今天我们就来跟大家来科普下。
 
一、露脚踝都有哪些坏处
老话说：寒从脚底升。秋冬季节天气寒冷，把脚踝露在外面，就给了寒气侵入的机会。一旦寒气入侵，积少成多，会对身体带来两方面的危害：一是消耗体内宝贵的阳气，二是容易和风、湿纠结体内，形成实质性的疾病。
 
就具体疾病来说，露脚踝都有哪些坏处呢？ 下面就给大家简单列举一些。脚踝长期受寒，周围血管会收缩，这样就可能会导致血液循环出现不畅，诱发关节疾病。另外，由于脚踝处有足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经六条经脉集中走行，占据人体十二经脉的1/2，故脚踝若长期受寒，非常容易引起脾胃虚寒、月经不调、宫寒不孕、肝脾失和等一系列症候。
 
二、露脚踝为什么会有这些坏处？
了解了露脚踝都有哪些坏处后，我们再来深入地科普下，为什么会有这些的坏处。
在中医理论中，脚踝区域有两个非常重要的穴位：三阴交和太溪穴。这两个穴位是不能受寒的，否则会对健康带来很大危害。

 

三阴交，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。“交”就是交会的意思。三条阴经血交会于此，故名三阴交穴，此穴受到寒邪侵袭，会导致肝、脾、肾三条阴经同时受伤！
 

 
太溪穴在肾经上，功效为滋补肾气，很多医家治病，都喜欢先在太溪穴上扎一针，调补肾气。
 
除了上面两个穴位以外，内脚踝的复溜穴、大钟穴，外脚踝的悬钟穴、跗阳穴都是非常重要的穴位。这些穴位不能轻易受寒，即便是年轻人火力足也要注意保暖，因为短期看虽然不会有什么大碍，但如果是长期受寒气入侵， 极容易积寒成疾。
 
冬天露脚踝，病从脚下来！通过此文，我们了解了露脚踝都有哪些坏处，也知道了原因，那么在日常生活中就要多加注意，既要风度更要温度，毕竟健康才是最美的。

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