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  • 得关节炎的人越来越多,这四大原因不能忽视!

    2020年09月19日

    五种关节炎最常见:常见的关节炎有骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎这五种,其中以骨性关节炎最常见。

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  • 急性腰扭伤怎么办?

    2020年09月01日

    急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带等软组织,突然受到外力过度牵拉或腰部姿势的突然改变而引起的急性损伤,常发生于剧烈运动、搬抬重物等腰部肌肉强力收缩时。

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  • 枕头并不只是用来枕头的!

    2020年08月31日

    保持良好的睡眠质量的关键之一就是要用对枕头,发挥其应有的功效。

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  • 「负重」运动,有效远离骨质疏松

    2020年08月27日

    量力而行。循序渐进。持之以恒。注意安全。

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  • 你的膝关节有个“保护伞”,这样锻炼最有效!

    2020年08月22日

    膝关节的健康非常重要,而股四头肌可以说是膝关节的“保护伞”!

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  • 老年人腰椎骨折多半和骨质疏松有关!

    2020年08月18日

    中老年人在生活中积极防治骨质疏松是预防腰椎骨折的关键。

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