当心！高血压患者夏天很危险！医生的8点建议一定要知道!
来源：来源：芜湖广济医院 时间：2020-07-30 16:48:14
不知道高血压患者有没有发现这样一件事：
那就是夏天到了，一直居高不下的血压居然“无缘无故”地降低了，大家想当然的认为是自己血压控制的好，这下可以松口气了，接着自行减药甚至是停药！其实不然！临床上发现，6月份以后中风住院率明显增加，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以心脑血管患者在夏天依然不能放松。
出汗、高温、代谢加快都会诱发心血管病
为何夏天心脑血管疾病也高发呢？主要是以下4点原因：
❶ 中枢神经兴奋
❷ 大量出汗
❸ 新陈代谢加快
❹ 贪凉
夏天，心血管患者要按这8点做
❶ 万不可擅自停药
❷ 适当多喝水、适当多喝水、适当多喝水，重要的事情说三遍
❸ 适当运动，增强体质
❹ 切忌贪凉，科学降温
❺ 规律作息，保证睡眠，适当午睡：
❻ 调节饮食，提倡“四低一高”
❼ 戒骄戒躁，尽量保持心态平和
❽ 及时就医
医生提醒：
大家不要忽视定期体检的问题，无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，至少每年一次。因为急性心肌梗死、心脏性猝死、心力衰竭等，经常症状不明显，很多人一直以为自己身体很好却“忽然”发病。
所以进入“多事之夏”，更需要注意体检。
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