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乳腺癌成女性健康“头号杀手”,这8类女性尤其要注意!

来源:来源:芜湖广济医院 时间:2020-01-13 10:30:35

 
       什么样的乳房最美?关于这个问题,每个人都有不同的答案。
        大胸?平胸?其实,除了外观,你最该关心的是乳房的健康。
       传说中胸大的人更容易患乳腺癌,真的吗?我们要先了解一下乳房的构造!
       乳房最主要的组织是脂肪,而绝大部分乳腺癌发生在乳腺导管系统,脂肪组织是不会产生癌变的。
       即使是平胸的男性,也有患乳腺癌的风险,99%发生在女性,男性仅占1%。因此,乳房大小并不影响患癌的风险。男性也别忽视自己的胸部,以免错过最佳的治疗时机。
        胸部大小与患癌概率无关,但是如果具备了其他高危因素,不论胸大胸小都有可能得乳腺癌。
   
        这8类女性尤其易得乳腺癌!
        1. 经常使用含有外源性雌激素产品的女性 
        2. 身体肥胖的女性
        3. 精神抑郁的女性
        精神刺激会影响人体的内环境,进一步影响内分泌系统,导致体内一种或者多种激素分泌出现异常。 
        4. 上夜班的女性
        有研究表明,经常上夜班的女性比正常上下班的女性,更容易患乳腺癌,且夜班持续时间越久,患癌可能性越大。
       5. 长期吸烟的女性
       吸烟会增加雌二醇在肝脏内过量代谢,导致血清浓度下降;香烟的代谢产物会直接伤害乳腺的上皮细胞,大大增加患癌概率。
       6. 独身未育、婚后不育和13岁前月经初潮或绝经晚的女性
       哺乳可以通过孕激素的保护作用,来降低乳腺癌发生的危险性。而月经提前或延迟绝经,会造成乳腺受雌激素作用时间过长,容易引发乳腺癌。
       7. 有乳腺癌家族史或良性乳腺疾病史的女性
       已有研究证明,大约70%~85%的BRCA1/BRCA2基因突变携带者,在一生中将发展成乳腺癌。
       8. 长期接触放射线源的女性
       人体长期暴露于辐射中,特别是孩童时期接触过辐射,会增加成人阶段患乳腺癌几率。
       不论什么年龄的女性,一旦察觉以上一种或一种以上表现,都需重视!
       乳腺癌检查方式如下。
       一:自查
       一般情况下,建议20~40岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查,40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。自查乳腺的最佳时间,是月经后第9~11天。此时雌激素对乳腺的影响较小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。
       自查方法
       看:最好在大镜子前进行,观察乳房外观,对比双侧是否对称,皮肤是否有凹陷、颜色是否异常、有无橘皮样等改变。
        摸:站立,手指并拢平摸,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,仔细全面地检查是否有肿块,触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。然后压迫乳晕,看是否有液体排出。
         乳腺癌筛查如果发现肿块或其他异常,要及时到医院做检查。     
         二、乳腺癌筛查
         芜湖广济医院引进皖南地区首家ABUS乳腺癌标准化区域筛查中心,让精准、安全、舒适的ABUS乳腺癌筛查惠及芜湖地区百姓。

        20~35岁女性,每3年到医疗机构做一次乳房检查。
        36岁~39岁,每1~1.5年检查一次。
        40~45岁,每年一次乳房钼靶或ABUS乳腺容积超声检查。
        45~69岁,每年1~2次乳房钼靶或ABUS乳腺容积超声检查。
        70岁以上,每2年一次。
         检查很重要,学会自我保护乳房健康更重要!
         一、选择适宜食谱
        欧洲最新研究结果表明,女性大量食用纯正、未经加工的原产橄榄油,有助于降低乳腺癌的发病率。
        每天食用豆制品,豆制品中所含的植物雌激素,可减少乳房出现肿块的概率。
        多食用纤维素,如全谷物、水果、蔬菜等,可凝固体内雌激素。
        有研究发现,每天食用25~30克纤维素可以降低30%的乳腺癌发病率。
        二、减少酒精摄入量酒精容易提高体内雌激素的指标,诱发乳腺病变。
        三、减少服用避孕药经常服用避孕药会增加1.24倍乳腺癌的发病率。不过一旦停用,危险很快降低。
        四、控制饮食
       哈佛大学对9.5万名护士16年的跟踪调查发现,绝经期后得乳腺癌的患者,16%是由于体重增长过快。  
        五、加强锻炼运动不仅可以预防乳腺癌,还有助于乳腺癌患者的康复。
        六、定期体检。
        关注乳房健康,早筛查,早发现,早治疗。

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