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该如何有效地缓解手脚麻木?
来源:来源:芜湖广济医院
时间:2021-03-03 08:42:05
该如何有效地缓解手脚麻木?
下面是一些迅速缓解手脚麻木的方法.
一、通经络
手脚麻木实际在病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号,当邪毒气侵入五脏六腑之前,专业感觉是手脚麻木、四肢酸胀、沉、痛、有针刺感,这就是经络受阻发出的信号,也是人体防御的较后防线。
按摩可以帮助血液循环加速,对淤堵的地方可以疏通,改善治疗。艾灸也可以改善经络驱寒效果。
二、轻轻拍打
轻轻捶打,捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。
三、泡澡泡脚
平时睡前可以用热水泡脚,增进血液循环。
重要!!!
除了日常注意观察、活动手指,还需要我们及时的就诊、治疗,否则经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生……
中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生。
风湿骨病手脚麻木患者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
当然,一般人的手脚麻木只是因为压到了神经而导致的血液循环不良。如果手脚麻木时间超过1天仍无法缓解或者是突然发作并伴有其他症状时,建议去医院神经内科及时就诊。
首先手脚麻木患者要注意按时作息。其次,做到饮食有节,尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。此外手脚麻木患者还要保持心情愉快,避免忧思恼怒。
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