扭腰了，怎么办！
来源：来源：芜湖广济医院 时间：2021-10-12 08:46:08
急性腰扭伤就是我们俗称的“闪腰”，是腰背部肌肉的拉伤。但如果扭伤的比较严重，肌肉周围的其他软组织也会连带着出现炎症的表现，从而引起的软组织急性损伤的一种腰痛病症。
急性腰扭伤一定是急性子人的常见病?
患有急性腰扭伤的人相对来说是比较“多样”的。比如重体力劳动者，这类人群大多可能是搬运重物时用力过猛或姿势不当，使肌肉和关节负荷过重或者不协调所致。运动员和体育爱好者，多数是因为剧烈运动或运动前的准备活动不够充分所致。还有一些不明诱因的人群，比如中老年患者，腰椎有一定程度的退行性变，当弯腰取物、开门时转身、伸腰、或咳嗽喷嚏等，又比如长期不运动，突然间剧烈运动等都会是患有急性腰扭伤的主要原因。
急性腰扭伤是什么样的症状?
急性腰扭伤，患者常常会自觉腰损伤的那一瞬间有响声或有突然的断裂感，并立即出现断裂、针刺或刀割般的剧痛。轻者腰背部不能转侧到某一位置，重者弯腰不能直立，甚至爬行，不能平卧、转侧翻身，活动、咳嗽、喷嚏、深呼吸都会使疼痛感增加，休息后疼痛不能缓解，也有部分患者休息后起身时症状加重。患者如果想要腰部强直前屈或者侧屈，要以两手撑腰，步履艰难，腰部活动严重受限。
出现急性腰扭伤后应该怎么办?
首先要减少活动量，尽量卧床休息，想要活动，最好佩戴能够保护腰部的支具，同时要服用腰痛宁，配合按摩、针灸等方式进行治疗。待疼痛缓解后，可以做一做增强腰背部肌肉力量的锻炼，比如“小燕飞”、游泳等。很多患者认为不就是腰痛吗?没关系的，管那么多，那么急性腰扭伤后不休息、不注意治疗会怎么样?
急性腰扭伤如果不休息而要强行活动的话，可能会出现腰部疼痛剧烈，疼痛难忍，在腰痛的同时，平衡力、协调力都会有不同程度下降，很容易发生跌倒等再次造成伤害。还有这样轻视也不利于腰部症状的恢复，症状迟迟得不到好转，很可能会发展成为慢性病。
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