【10.29世界卒中日】识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好
来源：来源：芜湖广济医院 时间：2022-11-16 14:56:54
为贯彻落实健康中国行动，推进心脑血管疾病防治工作有效开展，我院联合弋江区马塘街道洪桥社区共同举办“世界卒中日”健康讲座，呼吁大家重视卒中的预防和治疗。
讲座由我院神经内科季新发主任主讲，内容以“脑卒中的发现与预防”为主题。围绕脑卒中的危险因素和预防的类别、症状、高危人群及注意事项进行了深入浅出的讲解，让现场人员受益匪浅。
针对现场提出的问题咨询，季主任也一一进行了解答。
季主任提醒大家，冬季是脑血管病高发的季节，随着天气转凉，慢性病患者要小心中风的发生，而有过“中风”的患者更要警惕复发。
及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。
平时在生活中应注意以下几点：
● 注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过6g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油，每天饮水要充足；
● 酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度；
● 克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）；
● 注意气候变化、保持情绪平稳；
● 老年人应防止过快改变体位，避免便秘；
● 定期进行健康体检，发现问题早诊早治；
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