秋季小心您的消化道“闹情绪”！了解如何预防与应对消化道疾病
来源：来源：芜湖广济医院 时间：2024-10-19 10:51:32
为什么秋季容易患消化道疾病？
1、秋季天气转凉，温度适宜细菌、病毒繁殖，食物容易腐败，是食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎（耶尔细菌肠炎）等肠道疾病的多发季节。
2、秋季气温降低，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。3、秋季气温降低，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重；昼夜温差较大，易引起腹部着凉，导致胃肠功能紊乱、消化不良等诱发消化系统疾病。
秋季常见的消化系统疾病有哪些？
秋季是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎、功能性消化不良等消化系统疾病复发的高峰期。特别是消化道溃疡，其典型症状包括餐后胃痛（胃溃疡）和空腹或夜间疼痛（十二指肠溃疡），具有明显的节律性和周期性。
如何预防秋季消化道疾病？
1、保暖防寒：特别是腹部保暖，患有消化道疾病的朋友要特别注意胃部的保暖，适时添加衣物，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉。
2、注意饮食调养：温、软、淡、素、鲜的饮食原则，做到少吃多餐、定时定量。
3、讲究心理卫生：保持积极的心态，避免情绪波动影响胃肠健康。随着天气的转凉， 除了保护好自己的身体，也要照顾好我们自己的消化道喔。让我们有效预防秋季消化道疾病的发生，享受健康美好的秋季生活吧！
2、注意饮食调养：温、软、淡、素、鲜的饮食原则，做到少吃多餐、定时定量。
3、讲究心理卫生：保持积极的心态，避免情绪波动影响胃肠健康。随着天气的转凉， 除了保护好自己的身体，也要照顾好我们自己的消化道喔。让我们有效预防秋季消化道疾病的发生，享受健康美好的秋季生活吧！
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