什么时候喝牛奶最好？正确喝奶，看这篇就够了

来源：来源：芜湖广济医院时间：2020-02-20 11:31:14

每天一杯牛奶，强壮一个民族，每天一桶牛奶……喝出一个胖子。
牛奶里有很多营养，被称作「白色血液」，对人的重要性不言而喻。
那么问题来了：
每天该喝多少奶？
喝牛奶好还是喝酸奶好？
听说喝牛奶会致癌？
不用冷藏的牛奶，是不是有防腐剂？
千言万语，汇成一个问题：牛奶，到底该怎么喝？
先别急，好好看看下面这张图吧！