怀孕五个月该如何做胎教
来源：来源：芜湖广济医院 时间：2020-01-10 10:48:00
一、怀孕五个月的胎教指导
怀孕五个月的时候，胎动越来越明显，用触摸方法进行胎教的次数可以增多了，在胎动最为频繁与活跃时做触摸胎教最好，但是应注意区分胎动是胎儿在睡觉时翻身、偶尔活动，还是确实醒着，如果有早期宫缩的现象，则不可用触摸动作。
在本月，语言胎教依然要继续，音乐胎教不要断。这个月里，胎儿的胎动会让准妈妈的孕期生活更加充满乐趣，身心均处于较为稳定的时期，不妨多找些有趣的事情做，比如和家人说说这一天中发生的趣事，度过一个色彩斑斓的孕五月。
二、抚摸胎教：触压拍打练习
一般在怀孕五个月的时候，准妈妈可以在来回抚摸的基础上进行一些轻轻地触压拍打练习。具体做法：准妈妈平卧，然后放松腹部，先用手在腹部从上至下，从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎儿以触觉的刺激。
刚开始时，胎儿不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持有规律地去做。一般几个星期以后，胎儿就能听懂准妈妈的语言了，会对触压动作开始有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。刚开始时每次可以练习5分钟，胎儿做出反应后，每次可以练习5-10分钟。按压拍打胎儿时，动作一定要轻柔，同时还应随时注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，则表明他不喜欢，应立即停止。
三、开始准备胎教卡片
图像卡片胎教法是到孕晚期才开始使用的胎教方法，但考虑到孕期中所需要的身心保养，准妈妈在怀孕五个月的时候就可以开始准备了。孕晚期的时候，胎儿开始有情绪反应，会有微笑、皱眉、哭泣的表情，准妈妈可通过深刻的视觉印象将卡片上描绘的图像、形状与颜色传递给胎儿。
制作卡片的纸以浅色为宜，比如淡黄、淡蓝、粉色、纯白色等，大小为约12厘米的正方形即可，不可太大。写字的笔为彩色笔，也可以单选用深色的或者黑色的，这样写上去的字显得清晰，有助于准妈妈在胎教过程中强化意念，集中注意力，并促进准妈妈获得明确的视觉感。
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