热，真的会“死”人，高温天气，做好防暑，切莫大意！
来源：来源：芜湖广济医院 时间：2022-07-19 07:56:32
近来因为高温导致的中暑甚至死亡的报道频频出现。
急诊室里的中暑患者、重症监护室（ICU）里的热射病患者也越来越多。
不就是“中暑”，怎么就危重抢救了？
中暑的医学定义是指高温环境下由于热平衡或水盐代谢紊乱等引起的一种以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。
气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。
中暑病情可轻可重，重度中暑可引发死亡，尤其是热射病，死亡率高。
热射病是重度中暑的一类，是一种非常凶险的急症，如得不到及时妥善的救治，它有3个突出特征：
高热（体温超过40℃）；
没有汗液排出；
意识模糊、惊厥，甚至无反应。
所以，预防中暑，大家必须要重视。
预防中暑 做到这几点
01准备好防暑必需品
备好防晒用具：如涂防晒霜、戴宽檐帽、充足的水、穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
02科学补充水分
少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200毫升，大量出汗要额外补充盐分和矿物质，
也可适当饮用糖水或运动饮料。
也可适当饮用糖水或运动饮料。
03注意散热
可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
改善工作条件
减少热源、合理布置、隔热、通风降温，设隔热休息间和调整作息时间等。
05结伴行动，关心高危人群
在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。
02万一发现有人中暑 急救很重要
一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，掌握以下急救方法：
一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子为其散热，解开或脱去外衣，以利患者呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：1.快速、有效、持续降温；2.迅速补充液体时，要静脉补液；3.控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把患者送到医院就诊。
温馨提示
芜湖市气象台2022年07月13日09时11分变更发布高温红色预警信号。芜湖市大部分地区24小时内最高气温将升至40℃以上。希望大家尤其是在户外工作的小伙伴，一定要注意及时补充水分，随时注意自己的身体状况，做好防暑降温哦！
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