广济科普 | 5个毁掉胃的吃饭习惯，你有吗？
来源：来源：芜湖广济医院 时间：2022-10-28 17:07:08
众所周知
我们中国人很喜欢养胃
粥喝的不少
但胃并没有养好！
东亚地区胃癌的发病率和死亡率较高，而北美和北欧的发病率较低。中国胃癌高发的地区主要集中在东部沿海和中西部的黄河中上游地区。
每一个胃由好变坏都不是突发事件！
从胃炎→胃癌，胃的很多次呼救都被你忽视了！以下三种情况要注意：
萎缩性胃炎
中度萎缩性胃炎，发展成胃癌的可能性很大。
肠上皮化生
简单说，就是胃里出现了肠子里才有的细胞，是一种癌前病变。
异型增生
中重度异型增生已经是癌前病变了。
每一例胃癌的发生
都不是毫无缘由
危险就藏在每一个“放肆”的行为背后
因素一：吃得不对
不按时吃饭
不规律吃饭可以把上消化道的肿瘤风险提升至多倍！
爱吃烧烤和油炸
盐吃太多
盐吃得多也是高危因素，胃癌风险也会升高。
爱吃烧烤和油炸
烧烤油炸类食物富含多环芳烃类等致癌化合物，较高浓度的多环芳烃增加近2倍的胃癌风险。
爱喝酒
对比不爱喝酒的人，喝酒的人胃癌风险直线飙升。
爱吃腌制类食物
腌制类食物中含有大量亚硝酸盐类，过量食用可增加胃癌风险。
因素二：幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌（简称HP）
主要存在于胃黏膜中
被WHO列为一类胃癌危险因子
其他：5种高发人群
其他：5种高发人群
胃癌越来越年轻化
即使是普通人群
也建议大家
40岁开始接受定期胃镜检查