下肢静脉曲张：认识“蚯蚓腿”，守护血管健康
来源：来源：芜湖广济医院 时间：2025-06-03 17:11:09
另外，如果有以下情况，会增大血管壁的压力，也都容易出现静脉曲张：
长期站立
重体力劳动
怀孕
慢性咳嗽
习惯性便秘
......
01不管不顾有可能变成“老烂腿”
懂得都懂，这“蚯蚓”一旦爬上腿，就几乎和短裤裙子say goodbye。更糟心的是——
由于血液循环不断变差，局部的血液供应会受到影响，走路一久就酸胀难受，到最后还可能烂腿。
由于血液循环不断变差，局部的血液供应会受到影响，走路一久就酸胀难受，到最后还可能烂腿。
在临床上，整个进展分为 6 个阶段，称为 CEAP 分级
C1：毛细血管扩张或网状静脉
C2：静脉曲张
C3：水肿
C2：静脉曲张
C3：水肿
C4：慢性静脉疾病引起的皮肤和皮下组织变化
C4a：色素沉着或湿疹
C4b：脂肪硬化或白萎缩
C5：愈合的静脉溃疡
C6：活动性静脉溃疡
C4a：色素沉着或湿疹
C4b：脂肪硬化或白萎缩
C5：愈合的静脉溃疡
C6：活动性静脉溃疡
02预防从生活细节做起
01日常预防非常重要
保持适当的运动有助于促进血液循环，减少静脉压力。可以选择步行、游泳或骑自行车等低强度的有氧运动，避免长时间站立或坐着不动。
02控制体重同样关键
肥胖会增加下肢静脉的负担，从而增加患病风险。
03穿着舒适的鞋子和宽松的衣物
避免过紧的衣物对腿部的束缚，睡觉时可以抬高腿部，以促进静脉回流，减轻静脉压力。
保持适当的运动有助于促进血液循环，减少静脉压力。可以选择步行、游泳或骑自行车等低强度的有氧运动，避免长时间站立或坐着不动。
02控制体重同样关键
肥胖会增加下肢静脉的负担，从而增加患病风险。
03穿着舒适的鞋子和宽松的衣物
避免过紧的衣物对腿部的束缚，睡觉时可以抬高腿部，以促进静脉回流，减轻静脉压力。
04出现症状的患者
如果已经出现了下肢静脉曲张的症状，轻度患者可以通过穿着医用弹力袜来缓解症状。这种弹力袜可以提供适度的压力，帮助静脉回流，减轻肿胀和不适感。
05症状严重的患者
手术治疗可能是必要的选择。
静脉曲张一旦发生，随着病情发展，静脉的管腔只会越变越粗，并且这是一种不可逆的现象，也就是说静脉曲张是不可能自愈的。
如果不治疗，病情只会加重，不仅会错过最佳的治疗时机，同时也会给静脉曲张的治疗带来很大的难度。
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